原标题：考研英语何时刷真题？怎么刷？

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（全文868字，阅读需2.5分钟）

如果考研，可能长期身处焦虑之中，总担心自己考不上怎么办？就像下图中的小哥哥

我有三点建议：

第一、调整心态。

捏捏自己的大脸，问问自己：你还没有考，就担心自己考不上，有用吗？答案是

：越担心自己考不上就越可能考不上，因为担心没用，有担心害怕的时间，就一定有听课学习看书的时间。

建议niit从现在开始，有且只能有一个想法： 老子要玩命学，老子一定能考上。

每次有担心和恐惧时，就告诉自己上面这句话，然后立即去看书、听课、学习。但行好事莫问前程，一心努力不想结果的人，结果一定不会太差。相反，努力不够总担心结果的人，结果一般都不咋滴。

第二、战胜焦虑最有效的方法就是直接去做让你焦虑的事。

恐惧考试，就请你平时多按考试的要求多进行完整模考。平时模考当大考，大考来时当模考。

问题来了，考研英语，现在可以开始做真题了吗？

答案是：建议你在掌握了个各单项解题方法且有了一定的词汇量之后才开始卡时间完整做真题，并在做完真题后吃透真题。

如果吃透真题，答案是：凡是做过的真题，要反复多次复习，确保做到以下5点：

1、单词都认识；

2、句子结构和汉语基本意思都清晰；

3、正确选项正确和错误选项错误的原因都能给别别人或给自己讲一遍捋清楚；

4、每篇作文能独立写好；

5、翻译考题的每句话都能独立翻译正确。

另外，如果是考研二战、三战甚至四战，可以尝试把做过的真题（甚至记住了答案）自己给自己或给别人讲一遍，讲明白算真正掌握。

第三、培养自信不能靠空喊。

建议把每天的学习任务拆解成若干个小目标，每次完成小目标之后，要适时地给予自己认可并鼓励自己继续坚持下去。

所谓一边努力进步，一边鼓励自己，就是积极的心理暗示。

但，如果你发现使出了吃奶的劲，也没法完成之前制定的学习任务或计划，说明目标设定的太高了，请适当调低预期。

如果你发现轻松完成当天规划的学习任务后，还学有余力，可以适当增加一点学习任务。

学习计划没办法一下子就完美，完美都是在不断调整中寻找到的。

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