考研政治复习背诵知识点总是各种忘，记忆效率低下是很多考生面临的问题，该怎么办呢?建议大家要把握好记忆的原则，找到记忆高潮，如此实现记忆的最高效率化，以下是小编梳理的2019考研政治备考提升记忆遵循三大原则，希望对学生有所 助。
　　抓住记忆高潮，交替记忆
　　备考期间的学习过程需要伴有间歇和交替来进行。大脑的结构决定它不能永不停息地学习，它需要休息。大脑左右半球之间每隔90分钟左右就要交替消耗能量。所以当左脑处于运作高效期时，更多的与左脑有关的学习，如关于理解和判断性质的复习就会很容易进行。同样，当右脑处在运作高效期时，英语单词的联想记忆等会很容易进行。所以各位同学要学会把握自己的记忆高潮，通过交替记忆提高学习效率。
　　新知识重复记忆
　　脑细胞与新内容之间的联系可以通过重复的过程得以加强。为了保证这种强大的联系，备考期间学习的新内容最好在学完之后的10分钟内复习一遍,48小时内再重复一遍，如果可能的话，7天之后再把它重复出来。重复的时候可以重读每一页的开始段落和结尾段落，注意把握它的关键词，构建自己的新知识框架。另外在平时休息的时候可以看一个有关这个学科的录像，所谓磨刀不误砍柴工就是如此。
　　小动作 助记忆
　　备考期间，大部分同学会长期呆在自习室里，室内氧气含量低也会造成记忆力下降，为不耽误复习时间，我们也可以进行一些小动作提高记忆。如没事的时候多摇摇头，可以

助增加脑部供血，以提高记忆。女生可以随身携带一把牛角梳，或者以指梳头，可起到提高智力、养神健脑的作用。另外手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，可经常伸伸手指，蜷缩手指，二者交替进行，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。
　　时间的价值，不在于长短,而在于一点一滴积累了什么。快节奏的学习生活压力下，能够在浓缩时间中，高效利用时间的人，时间也会给他们最好的回馈。何凯文2019考研英语寒假起跑班，秉持“思辨”理念，为考研学子沉淀价值，何老师清楚同学想要什么，也能给同学更好的体验，珍惜时间攻克长难句!