复旦大学脑院考研经验758医学细胞生物学911生物化学与分子生物学(复旦大学医学院脑科学研究院)

no.1??[自我介绍 ]我的本科经历和考研目的

开始之前,让我简单介绍一下自己。
我本科哈尔滨某双非学校二本专业,18年毕业,同年底一战川大失败,分数只堪堪过了国家线,后外出工作一年,于20年年后辞职赋闲,准备二战,目标复旦,六月开始闭关,最终以初试总成绩第四的排名(总共招18人)进入复试,现复试已通过。
考研的动机无非就是本科荒废了想获得一个重新来过的机会。这篇经验贴我尝试着尽可能详细地回忆自己的学习节奏和方法,因为在身边大多数人看来以我的基础跨向那种平台本身就是一件很头铁勇敢的选择,更别说还成功了,实在是离谱神奇,个中的经验应该会更具有参考价值。
当然,别人的终究是别人的,怎么样最适合自己,还得自己去摸索。
no.2??[ 时间安排]
我的备考时间规划
先说一下大概的安排,我两次考研基本都是从暑假开始正式准备
复旦大学脑院考研经验758医学细胞生物学911生物化学与分子生物学(复旦大学医学院脑科学研究院)插图
同时闭关的。在初期,早上是六点起床,洗漱完毕后开始朗读英语真题阅读原文(后期加入政治分析题知识点),七点半吃早饭,吃完补睡眠到八点半,学习至十二点吃午饭,洗碗(后期改为朗读政治分析题),午觉,下午一点半开始学习,至约五点半,跑步、进食、洗澡,中间穿插一些休息时间,七点半开始学习,到晚上十二点睡觉。后期早上五点半起床晚上一点睡觉,洗完澡后会再补上十五分钟左右的小憩,其余时间不变。
大段的学习时间会切换两门科目,一方面防止枯燥降低学习效率,另一方面单门最好保持两小时以上的时间。早饭后以及后期晚上的小憩是因为那段时间瞌睡就来了,这种时候我不认为硬撑着是好事,倒不如好好睡一会儿醒来后高效率学习,适合自己的学习节奏才是最好的。
no.3??[ 备考技巧]
我的各科备考策略
01??政治
满分100,本人71
对我来说,考研最简单的科目就是政治,可考研四科中最容易引起人恐慌的也是政治,因为很多同学之前没有接触过,但它相比其它三科真的温柔太多了。
复习政治最好是从七月份开始准备,最晚建议九月也要开始准备了,下面的建议是我说的按照七月开始的节奏来讲的。
七月开始上手听 老师的强化课, 课讲得是真的好,一天听一到一个半小时,在八月底就能把强化课程拉完。
强化课程听完,就应该上手开始做选择题。一开始错误率会很高,但不要自乱阵脚,太正常不过了,你还有好几个月呢。
习题我更推荐的是 老师的1000题。肖老曾是考研政治命题组的组长,对于命题人思维的拿捏很是厉害, 老师也有习题册,还配有相应的刷题课,但我个人认为在刷题方面还是肖老更厉害点。
如果1000题难度太高可以先试着看一下 老师的刷题课,至于整本的习题集,更推荐在把一千题刷上三遍以后做一下作补充用。
还有一个公众号:“小白考研”,上面整合了多位考研政治老师的题库,相当适合在碎片时间进行练习。
正常的节奏应该是九到十一月初都用在提升选择题答题技巧上,在十一月的时候 老师就会在自己的微信公众号上开始组织考生们背分析题的答题要点了,这样可以为末期的冲刺减减压力,不把后期的压力堆得太高。
到了最后一个月就要开始背整道整道的分析题啦,这里呢还是建议信《肖四》,21年的政治真题人称《肖五》,其中数道分析题甚至都集中在《肖一》上,不得不说,肖老师是真的神仙。
以上便是我政治的复习步骤,因为我目标定得有点高,所以想的是能拿的分都拿到,政治最开始定的目标也是七十往上,所以开始得较早,节奏也较为紧凑,有的院校专业可能竞争没那么激烈,政治能过线就行,那也应该量力而行,制定符合自身的规划。
02??英语
满分100,本人71
不知道在座还有谁四级没过也敢跑来考研的……
如果说政治大家都是差不太多的起跑线的话,英语我开局就落后了一大截,一战的时候我每天大概要在英语上安排总共五个小时,最后也只拿了61分,二战的经验虽然多了一些,但还是走了不少弯路。
按照复习的节奏来分的话,我倾向于把英语的准备分为单词、语法、阅读、作文、小三门几个单项。
单词??word
之前有前辈跟我说过,跟以前的各种英语考试不一样,单词背完了才是考研的开始,这句话我很认可,但是没说全,背单词确实只是开始,但是也是要一直坚持到最后的。它真的太太太太太重要了,5500个单词,怎么背都不嫌多。
个人建议最开始背的时候还是要靠单词书过第一遍,单词书的话首先推荐的还是 的词汇+词根联想单词书,分为红绿两种版本,红色的正序版,就是单词按首字母排序的,绿皮是乱序版,单词随机排序。个人还是最推荐红皮版的,原因的话就是单词有很多形近词,需要来来回回翻看记笔记,正序的相对方便很多,不过也都是见仁见智的事。
背单词是件很枯燥的事情,不过这是没有办法的,总有人想着用一些奇奇怪怪的方法逃避这个过程,但真正奏效的少之又少。最笨的方法往往是最有效的方法,而且跟整个备考的过程比起来,背单词真算不上什么牛鬼蛇神。
关于考研词汇,有一门专门的网课,叫《恋恋有词》(现在好像就叫《恋词》?)。我一直看的,是他17年的时候录的课程,效果挺好,但是要看的话,建议在八月份之前就看完,再往后看他的效果就不如自己老老实实背了。
这位老师的讲课风格比较接地气,也是效果很好,不过有时候会有一些不太相关的话题,看了他的课会让你背单词有种四两拨千斤的感觉,但是这门课也就是个辅助作用,再好的辅助也只是辅助。
这哥们儿上课真的挺放飞自我
到了中期开始接触真题以后词汇的积累来源就多了一项,那就是直接从阅读的原文中进行积累,这时候一定不要骗自己,不认识的,认错了的,通通打上标记之后反复背诵。
考研阅读的真题普遍取自外文期刊,行文的逻辑跟咱们有很多不同,会出现很多熟词僻义,这也是考研英语的一个大难点,这个你可能怎么都觉得准备不充分,那起码真题中出现过的得收集好。
到了后期,单词书可能都已经过了几遍了,还是会有很多漏网之鱼,这个时候我才开始用app,我用的是墨墨,可以直接搜到 这本词汇书。把自己不熟悉的,拿捏不定的,都记录上去,天天过天天过,一直到考试,洗脑都得给他洗明白咯。
简单说来,将英语的备考分为早中晚三个时期的话,早期是单词书为主,可以加《恋恋有词》的网课作为辅助,中期开始接触真题以后就要积极从真题中积累单词,后期则是用app查漏补缺,但是任何一个时间段,都不能完全把单词书扔在一边,切忌舍本逐末。
阅读&语法??reading & grammar
这两个是放在一块的,涉及到一个概念,叫“真题”
考研英语是不需要做模拟题的,因为任何模拟题都达不到真题的高度,而且数十年的真题,你能吃个七七八八就已经很不错了,近十年的做完还有近十五年的,英语一的做完还有英语二的。真的,不要在模拟题上花冤枉钱。
真题最受欢迎的就是张剑老师的黄皮卷,但这套卷不适合刚开始考研时候的我,因为一打开首页就能看见一句“适用于六级已过的考生”,有些句子我可能读得很吃力,但是上面并没有注解.
所以我又买了一套真题,是太阳城考研的《考研真相》,这套卷子上面,阅读的每一句都有拆分讲解,是每一句,依靠这本卷我顺利地把语法水平过渡到了能看黄皮卷的地步,如果你对自己的基础也不太自信,可以看一下这套《考研真相》。
真题从零五年的上手,一直到零九年,五年真题,主要用于了解语法,这个过程尽量在九月份以前完成。
方法也很简单,就是先通读,划出不会的单词,然后照着单词的意思去翻译全文,再拿着自己的翻译稿与真题卷上的翻译对比,细抠每一个有问题的点,这个过程很慢不要慌,基础打不好,再快也是白搭。这五年的真题,我过了两遍,主要用的便是《考研真相》。
完事之后,就开始一零年到最近第四年的真题,这个时候就上手黄皮卷了,但是也会用真相做辅助。记住不要先做一零年!因为一零年的英语一是个大boss,史上最难的一年,难度拉第二都有n个档次!相当不建议在开始的时候就接触这一年的真题,超级打击人的信心。
做到最近四年是因为最好留三年最新的在十一月的时候模考一遍,然后下大力啃透,真题年份越近越重要,因为出题思路和阅读话题会越来越近。要是看最终效果的话,一零年以后的真题是重点研究对象,一定要不厌其烦地过上数遍,具体几遍不重要!!!一直到吃透为止。
语法和阅读的网课我推荐的就是 老师的课程,他全年的阅读课我觉得都有跟的价值,会传授很多很实用的阅读技巧。
作文??writing
作文我从国庆开始正式准备的,但是早在平时做真题阅读的时候就会把自己觉得很好的句子或者短语记录下来朗读转化成自己能用的,不要相信那些说什么最后关头背模板就完事了的,哪有那么好的事。
作文的话我建议正儿八经地报个班,因为这是主观题,自己练习了得有人告诉你怎么样才行,不然瞎子摸黑收效甚微不说甚至还可能走偏。推荐一个叫“ ”的机构,里面有位周兆鑫老师,他的作文课是很好的。
小三门
小三门是完型、翻译、新题型三种单项的统称,这仨单项的共同特点是专门准备的性价比不高, 老师也有专门讲小三门的课,跟着课走自己再把真题做一遍就差不多了。
翻译的话个人觉得是整张试卷中最难的题,要拿高分真的很难,如果没有很好的基础,不建议死磕,毕竟也没几个人冲着九十分以上去的是吧。
完型是出了名的低性价比题型——二十道题总共十分,所以有些考生时间不够了完型就是乱做的,但其实完型压根就不难,好好做的话十五分钟以内很容易拿到七分以上,我二战这次也是把完型好好做了才能勉强上七十的,这题型就是看着唬人而已。
新题型用考研老师的话讲是最容易拿满分的,不过也需要一定的技巧,跟着老师听课就行。
考研英语准备的注意事项就基本说完了,这门课是以后都会一直有用的,所以我准备得格外扎实,也想奉劝一句,网上各种各样的“速成”班就没见几个是有效的,打铁还需自身硬。
备考时罕见的好天气
03??医学细胞生物学(758)
满分150,本人129
细胞生物学是我在二战时才刚刚接触的一门学科(一战时考的是普通生物学)。这门课才上手的时候感觉就是很晦涩,因为大脑里面没有一个立体的细胞图像,看着书上写的东西会很难理解,所以我建议大家可以去听听生一考研的细胞生物学课,构建知识的整体结构框架和学习方法论。
758需要看的教材是左伋老师的《医学细胞生物学》:
但是拿到手发现就是一本小册子,以此为依托教材觉得很不稳,于是自己购买了人卫版的医学细胞生物学第六版:
而左伋老师的教材用来看考点是很不错的,因为就是复旦医学院自己用的教材,而且有极个别的知识点人卫版上面没有(比如cerna假说和ad在脂筏上的病理等)。758我觉得买这两本教材就够了。
细胞生物学我个人认为并不是很难,我也是近乎零基础开始准备的,形成细胞立体的图像后并没有遇到什么特别大的障碍,至少跟后一科比起来温柔很多。这科的准备没有那么多道道,所以没太多能讲的,踏踏实实看书就行了。
04
生物化学与分子生物学(911)
满分150,本人100
这一科我真的很无力,一战时候没学明白考低了,二战时候感觉学明白了但是考出来发现实在是想多了……
先说一下生化的教材吧,在确立大纲以后我全程跟的都是人卫版的生物化学与分子生物学第九版:
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这本书虽然不像细胞那样明确加了“医学”的字眼但是总体说来依然是很偏人体应用的,在教材的后半段专门添加了“医学生化专题”与“医学分子生物学专题”两个板块,系统讲了血液、肝脏的代谢与疾病、维生素与微量元素等区域。但是在传统生化教材中详细讲解的静态生物化学板块(即糖、脂、蛋白、酶、核酸等生物大分子)这本教材中带过得很粗略,不过在911的真题中这部分考得也很少,所以不用慌张,跟这本教材是够了。
王镜岩、朱长庚老师编著的《生物化学》:
则侧重于分子生物在现代实验室中的应用,包括crispr、基因的敲入与敲除等代表性技术及其原理。除非对生化有着很强的兴趣,不然这套书不建议入手,我买了三年,考了两次,这套书都没看完。转到911后感觉更没有必要了,传统生化教材有更好的应试选择后文会提及。
整个生化科目我倾向于分成“结构生物化学”(讲生物大分子的部分)、“代谢生物化学”(讲各种生化代谢步骤的部分)、“分子生物”(按照中心法则的顺序讲解基因的传代与表达的部分)、“医学专题”(生物化学中与人体有关的部分,医学生化特有的,在后文叙述中不分生化与分子)
首先是结构生化的部分,这一部分几乎没有什么技巧,除了可能在遇到生物大分子的结构的时候可以找到方法讨点巧之外,只能死记,首先的一个大关就是二十种氨基酸的简称英文缩写以及结构特点,这个建议在开始的时候自己做个小纸条每天洗脑,方法笨了点,但好使。如前所述,静态生化在911真题中占比不大,但却是生化的入门知识,掌握不好后面的内容会看得很飘,所以依然马虎不得,尤其是蛋白核酸酶三种大分子。
在这里我推荐一本教材——南京大学杨荣武老师的《生物化学原理》:
当然是我自己用的,条件允许的话可以入手,不一定适合所有人。我可以说这本书是我迄今遇到的最好的生化教材!知识点详细却不冗杂,语言活泼,配图清晰,易于翻阅,还配有各种各样的科研故事方便理解。甚至在考完之后我还把这本书翻了一遍,于应试或者兴趣而言,都是一本极好的入门教材。有时候在人卫生化上面遇见看不懂的知识点时到这本书上查找都能有很好的收获,比如呼吸链复合体iii的q循环知识点。
代谢生化的部分,教材间的差异没那么明显,这一部分初看着是很让人打退堂鼓的存在,但学会了其实很好玩的,因为你全身上下无时无刻不在进行着这些反应,想想很奇妙不是嘛,细胞都不嫌跑着累你嫌学着麻烦。
当然是尽量详尽,包括每一步的酶,是否可逆,是否限速,限速酶用特定颜色的字体标注等等,这样做很耗费时间,光tca的这个圈我就画了将近三个小时,一个下午就没了,但是也仅仅是一个下午而已,之后tca我照着图记,效率很高,画图本来也是一个记忆的过程,而且还是用自己熟悉的方式记忆,磨刀不误砍柴工,一样的道理。
还有一点就是了解每一步反应产物与底物的结构式。当然结构式是不会考的,但是了解它会让你对于反应步骤的记忆事半功倍。
因为代谢反应无非就是官能团的拆卸与重装,脱氢脱氧硫化等等,了解了底物与产物的结构式,就很好推断反应方式,进而会发现反应酶的名字也差不了太多,整个反应就能一步一步推导出来,记忆效率便能获得极大提升。也算是磨刀工的一种吧。
代谢生化需要注意的就是不能光靠死记硬背,要学“活”来,不能孤立地看待每一步的反应,而要让循环内反应间建立连接。这说着好像很玄学,但是真正用心学习了代谢以后就是水到渠成的事情。
分子生物的部分说到底就是dna的复制、转录、翻译一系列流程及其酶的区分,包括中间各个环节错误的修复机制等等。这一部分的立体感我个人认为没有代谢部分那么强,换言之就是没有太多的技巧可以应用,但又比结构部分要好一些,因为毕竟都是在一个系统中发生的过程。可以试着自己先整理一遍,然后再进行记忆,我看这部分书的时候用word写了挺多页的笔记,个人觉得效果还不错,起码看着没有那么打脑阔了。
生化word小四号字体做了将近一百页笔记
医学部分就是依托于代谢与分子部分的板块,比如血液生化中的bpg支路就是糖酵解里的支路,医学分子中的各种技术也都是建立在中心法则之上的,然后传统生化里放在结构部分的微量元素与维生素也放到了这里,结合人体作出了更为详尽的讲解。这一部分我的建议也是多做笔记多多整理归纳。生化部分最重要的是血液与肝,医学分子生物则应该重点了解近年来的热门技术或者前沿技术(crispr你坐下,点你名儿了嘛)
?我生化确实是个大短板,这是我以后也要一直下功夫去弥补的,现在只能尽量详细地回忆自己怎么学的然后分享出来供大家参考。所以我相信大家能比我更快地找到适合自己的节奏,考研最重要的不是看别人经验,而是相信自己。
no.4??[ 总结]
我在复旦大学等你
经验贴到这儿就接近尾声了。
写这么多,一来是我能体会到这个时候那种病急乱投医的感觉,因为我也是这么过来的,开始的时候就是会好奇去看各种经验贴,然后走不少弯路,如果你也和曾经的我一样迷茫,欢迎咨询生一考研的学长学姐,让他们为你规划,让你少走弯路。
二来是我基础实在很烂,这就导致我要比别人走更多的路去完成自己的目标。
最后一点就是在考完之后我始终保持着旺盛的表达欲,这可能跟我过去整个半年都没怎么说过话有关系吧,一直找人叭叭未免讨嫌,所以有要写的就多写点,嘿嘿。
结尾放一张我考研时一直当桌面滚动的图吧,时常看看能保持清醒的那种,出处不详了,这红线也不是我划的。
各位加油,一研为定!

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